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アルコールが原因だった?パーマがかかりが違う?

お酒を飲む機会はありますよね。飲むことでストレス発散にもなりますし、宴会や女子会などではワイワイ楽しむ場としては欠かせない事でしょう。

「少量のアルコール摂取は体に良い」と言われていますが、実際はどうでしょうか。

体内に入ったアルコールが分解されるまでを見てみましょう。

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アルコールの髪への影響がある?

アルコールの過度な摂取は肝臓だけではなく、「髪や頭皮」にも悪影響を及ぼすのです。

肝臓でアルコールを分解するときに、使用されるのがビタミンB2やB6といった「ビタミンB群」になります。

ビタミンB群は健康な髪を作ったり、頭皮を清潔な状態に保つために必要な成分になるため、不足してしまうと、薄毛や抜け毛の原因になってしまうのです。

 また、皮脂分泌のバランスが崩れやすくなるため、かゆみを伴ったり、臭いが出たりもします。毎日ケアを欠かさない人や清潔にしていても、アルコールの摂取量が多いとハリや艶が出にくくい状態になってしまいます。

飲みすぎた次の日は皆さんは、どんな状態になりますか?「二日酔い」になっているという方も少なくないでしょう。

二日酔いになるということは、人体の細胞が大ダメージを受けた状態である証拠といえます。頭はフラフラするし、キビキビ動けないのも、このためです。

 二日酔いの体内は血液循環が悪くなっているため、頭皮も固くなりやすくなり、栄養が行き渡りずらくなり髪にも影響が出やすいのです。

 本来、血液がスムーズに流れることによって髪や頭皮に十分な栄養が届きます。しかし、血液循環が悪くなることで、栄養不足となり髪や頭皮を弱らせてしまう原因となってしまうのです。そのため、パーマやカラーリングをしている方は、普段よりもかかりも悪くなりますし、納得のいくスタイリングができなくなる可能性が出てきます。

 お酒・アルコールは嗜む程度の量を飲むのは、頭皮の血流も良くなりますし、髪へのダメージも少ないでしょう。

食事やダイエットもそうですが、どんなにいいものも、それだけを毎日食べたり、悪影響が出てしまうものもまったくしなかったりでは上手くいきません。何事も適度にバランス良くやらないと結果はでないのです。髪の健康の為にも毎日のアルコール量を飲み過ぎないように適量にするだけで、血流が良くなり悪影響なものにはなりません。

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洗い流さないトリートメントの選び方

髪の毛がパサつく…、艶がない…、そんな悩みを解決するために洗い流さないトリートメントの存在を大抵の人は認知されているかと思います。そんな、洗い流さないトリートメントはドラッグストアでも手軽に購入でき、種類もたくさん販売されていますね。

しかし、自分にあったトリートメントを知らない人は多いんです!

トリコレは評判通り?私の口コミ&温感ヘッドスパ体験談を辛口評価でお届けします!

「CMで見たから」「安かったから」「オススメされて」など、あまりこだわりのない方は、勿体ないことをしていますよ!人によって髪質だったり、満足のいく仕上がりは違います。しっとりした質感を好む人、ふんわりサラサラの質感が好きな人では使用するトリートメントの種類が変わってくるでしょう。

人に勧められて使ってみたけどイマイチだった…という事はないですか?「悪くはないけど、感動するほどでもないかな」と思いながら使っている方は、本当にあなたにあったトリートメントを見つけると、普段のケアも格段と楽になりますよ!

・トリートメントオイル

ドラッグストアでよく取り扱われているのがこのタイプですね。オイルがオススメなのは、艶が欲しい方、癖毛で髪がうねってしまったり、ボリュームダウンをしたい方です。また、静電気の防止にもなったり、乾燥するのを防いでくれるメリットもあります。

しかし、塗りすぎるとかえってベタついて見えたりすることもあるので注意は必要です!

・トリートメントクリーム

クリームがオススメの方は、髪が広がってしまう方、毛先のパサパサしたダメージでお悩みの方に向いています。実は、オイルよりもクリームのほうが保湿効果が高いんです!オイルに比べて種類はそんなに多くはないですが、ドラッグストアでも取り扱いはあります!

・どっちも使う!

さらに、どちらも使うという手もあります!お風呂上りの乾いた髪にクリームを使ってドライヤーで乾かしたあと、仕上げにオイルを少量、髪に伸ばすと保湿も艶もどちらの良いところを取った良い方法ですね。塗りすぎるとベタついて重たくなってしまうので、量を調節しながら使用すると良いでしょう。

ベストな使用量も髪の量によって変わってくるので、あなたにあった量を研究してみるのもいいかもしれませんね。

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カラーした髪を長持ちさせる方法!

美容室でカラーをしたけど1週間くらいで落ちてブリーチした髪の色に戻ってしまったなど、女性の皆さんは経験したことあるかと思います。そんな時にやってほしいことを紹介します!

まず、髪の毛は髪は、キューティクル(一番外側の層)、コルテックス(真ん中の層)、メデュラ(一番内側の層)の3層でできています。

ノアルフレシャンプー

カラーが抜け落ちてしまうのはこのキューティクルという層が開いてしまうことにより抜けていってしまいます。ではこのキューティクルが開きにくくする方法を紹介いたします。

まず、カラーした当日いつもと同じ温度のシャワーで髪を洗っていませんか?実はこれがカラーの抜けが早くなってしまう原因でもあるんです!

ではどうしたらいいのかを説明します。カラーした当日はカラー剤がまだ完全に定着していません。そこに38度以上でシャワーしてしまうとキューティクルが開いてしまい、そこからカラー剤が抜け出てカラーの持ちが悪くなってしまいます。

なのでカラー剤を一番よく定着させるにはカラーした当日は髪をお湯で濡らさない事が一番いいです!ですが夏場など何もしていないの汗をかいてしまう時期などにはどうしてもシャンプーしたくなってしまうものです。そんな時はシャワーの温度を38度以下に設定しなるべく優しく洗うようにしてみてください。これだけでもカラーの持ちが変わると思いますよ♪

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30歳、髪の曲がり角

『髪は女の命』30代に突入した今、心底そう思う。29歳で出産し私は『髪の曲がり角』に直面している。

出産前まで髪は私の唯一自慢できるパーツだった。生まれつき色素が薄く、さらさら。中学時代、縮毛矯正が流行したがそんなもの必要がないくらいストーレトだった。よく美容室に行っても『いい髪質ですね~。羨ましい!』とよく褒められたものだ。

今はどうだろう。産後3ヶ月頃から抜け毛に悩まされ、白髪も増えた。美容室へカラーに行った時『白髪染めしますか?』と聞かれた時の衝撃ときたら……。白髪染めしなければならないほど白髪があるとは思っていなかったのでショックだった。まあ、『お願いします!』と食い気味にお願いしたのだが。(笑)

今はすっかり抜け毛は落ち着いたが、薄毛の恐怖は消えない。昔、薄毛は母方の家系から遺伝すると聞いたことがあるが、母方のおじいちゃんは見事はツルツル頭だったったのだ…。還暦を過ぎた両親を見ても『あぁ、薄くなったな…』と感じる。

私は前髪が特に薄くなったのだが、美容室で前髪を作ってもらっただけで前向きになれた。白髪染めしてもらうだけで一気に若返った気がした。

髪の毛は人の印象を変える。いつまでも若々しくいたいのは誰でも思うことなのではないだろうか。しかし、限界はある。『薄毛』も『白髪』も愛せる人になりたい。

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掻くのをやめたいなら〇〇を使え!

私の頭皮のトラブルが始まったのは、中学三年生の時でした。

地元の公立高校を受験するため、私はほとんど毎日塾に通っていました。

その塾は20人程度のクラスで授業を受け、自習もそのメンバーで一つの部屋に入って行うものです。

もともと人と関わるのが得意でない私は仲のいい友人もおらず、知らず知らずの内にストレスが溜まっていたのでしょうか。頻繁に髪が抜けるようになってしまいました。

加えて、分からない問題に直面すると頭皮を掻く癖も付いてしまったため、授業や自習時間が終わった後の私の席の周りは抜け毛だらけになっていました。

あれからしばらく経って、念願の高校に入学しても、私の頭皮や髪の状態は良いとは言えませんでした。

抜け毛は減ったものの頭皮を掻く癖は直らず、乾燥肌ということもあり剥がれた皮膚がポロポロと落ちてきたり、無意識に頭に手が伸びているのか朝起きると枕に血が付いていたり。

流石にこれはまずいと思い、ようやく知り合いの医療機関を受診し、「リンデロン-VGローション」を処方されました。

これで痒みは収まりましたが、癖は直りません。頭皮を掻けば、痒みも再発します。剥がれた皮膚が肩に落ちてくるせいで、黒や紺色の服は着られません。高校の制服が紺色だったため剥がれた皮膚が目立ち、それを見るたびに泣きそうになりました。

誤解を恐れて友人にはきちんと事情を話していましたが、知らない人が見たら不潔な人という認識しかされなかったでしょう。

この癖を直せないか、頭を絞って考え出したのが勉強中のウィッグネットの着用でした。

勉強中や、この記事のような文章を書いている間、私は自分の部屋に引きこもっています。どんな格好をしても誰かに見咎められることはありません。

なので、私はウィッグネットや水泳帽の中に髪や頭皮を全て納めてしまっています。見た目は微妙ですが。

これが大成功し、私は普段ほとんど頭皮に手を伸ばすことが無くなりました。

トラブルが始まったあの年から約三年、ようやく頭皮が回復に向かっています。

この話を数人の友人にしたところ、「悩んでる時頭掻いちゃうのわかる!」という声をいくつか頂きました。

もし私と同じ悩みを抱えている方がいれば、少しでも参考にしてくださったら幸いです。

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髪は体の一部である。

髪は女の命の言われている。ドラッグストアやディスカウントストアとかに行けば、いろんなヘアケア商品を見かけることがあります。私は、母親が美容師を志していた青春時代を謳歌をしていたので、髪のケアに関してはかなりうるさかった。

そのおかげか、私も髪のケアについてこだわている。面白そうな商品があれば、購入して試したりしている。それが私の楽しみである。髪のアレンジも無限大である。ショートやロング何通りのアレンジやその髪にあったケアなどいろいろある。

髪は体の一部であるように、自分に合ったヘアアレンジやヘアケアを楽しむことができる。最近では、メンズのヘアケア商品も見かけるようになるぐらい、男性も髪のケアに気を遣う時代になった。男性のヘアケアといえば、育毛剤一本のイメージがありがちですが、最近では、髪を伸ばしたりする男性も多くなり、男性も髪のケアに気を遣う時代になった。

毎日のケアやトウヒマッサージで髪をいたわったりし、頑張ったご褒美に、ヘッドスパを利用して、髪のケアをするのも日ごろのストレスのケアにもつながる。そのように、髪は自分の生活スタイルに影響されがちである。これをきっかけに自分の生活スタイルに見合った髪のケアをするのも楽しいかもしれません。

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艶のある髪の毛を手に入れるために必要不可欠なこと?

25歳の会社員をしております。

今回は髪の毛のパサツキについて記載致します。

突然ですが皆様、毎日ドライヤーはしていますか?

私は社会人2年目までもう今日はドライヤーしなくていいや。

明日も早いし、自然乾燥して寝よう!と思いつつ

ベッドで携帯を触りゴロゴロする生活を何日も繰り返していました。

そして朝になりトリートメントしているのに

髪の毛がぱさついているなぁと思うことが日常でした。

ある日、友人がお泊まりに来た際に

コスメやシャンプー・トリートメントは良いものを使っているのに

なんでドライヤーはこれなの?と。

(当時2,000円くらいのものを使用しておりました。)

ドライヤーにお金をかけても何も変わらない。

むしろ自然乾燥でも良いくらいと思っていました。

何となく、うーんとは思いつつも、

言われるがままに約25,000円ほどのドライヤーを購入しました。

新しいドライヤーを購入してから・・

①風量が違うため、時短になる。

②パサツキが減る。

③ドライヤーをすることが苦痛ではなく楽しくなり習慣化される。

上記3点が変わりました!

③に関しては大きな変化です。

ドライヤーをすることで髪の毛に艶が出ることが嬉しくなります。

髪の毛は女性の命という言葉もありますが本当にその通りだと痛感しました。

もしドライヤー購入に悩まれている方は口コミ等を

たくさんみられてご購入されると良いかと思います。