以前やったことのある「フラフープ」をまた最近始めました。プレミアムスリムスキニーレギンスを完全レビュー！サイズ選びのコツや口コミ体験談など全暴露！
というのも、お腹周りのお肉がやばいからです。
自分でもすごく太ったな…と思えるくらい全体的に大きくなってきてしまいました。
以前よりもつまめるお肉の量が半端ないんです。
しかも、背中にもお肉は付いている感じがあるんですよね。
でも、なぜか洋服のサイズはあんまり変化がないんです。
つまり筋肉がおちて、脂肪が付いたってことでしょうか。
う～ん…。
最近、運動もしなくなってしまって、家にこもることも多いです。
ずっと押し入れにしまったままのフラフープは、昔、ホームセンターで300円くらいで売っていたので、なんとなく買ったもの。
意外と腰の筋肉を使うし、くびれができるんですよね。
だから、再びやってみることにしました！
間が空いているから、もう回せなくなっているかな？って思ったのですが、意外とくるくると回転させることができました。
コツは足をしっかり開くことと、余計な力を入れずに腰を回すことに集中することでしょうか。
子どもの頃はすごく簡単に回せていたフラフープ。
大人になってやってみると意外と難しいんですよね。
それだけ子どもの頃に使っていた筋肉が衰えているという証拠なのかも。
このフラフープで、体重をもっと落とせたらいいなと思います！