カテゴリー
スキンケア

トマトで美肌効果を上げる

さらに最近はトマトを毎日食べるようになりました。

自家菜園のトマトが今年は豊作なので、かなりたくさん食べることができています。

大きいトマトも美味しいのですが、ミニトマトも甘みがあり、フルーツのような感覚で食べることができます。

ビューティーオープナージェル

生食がほとんどですが、きゅうりと一緒にオリーブオイルと合わせてサラダにして食べています。

キュウリもビタミンCが豊富なので、日差しの強い今の時期はうれしい野菜です。

トマトは冷やして食べるのもよいですが、食べきれない場合はそのまま冷凍ストックしておきます。

寒くなってからは冷凍トマトを使って煮込み料理を作ります。

これもまたおいしいですし、美肌効果も期待できそうです。

毎日暑い日が続いています。

そのため、これでもかというくらい大量の汗を掻いています。

汗を掻くことは肌のためにも良いですが、掻きすぎるのはどうなのだろうかと思ってしまいます。

汗を掻いた分、しっかり水分補給をして、汗による肌荒れにならないように、きちんとスキンケアを行っていきたいです。

また、屋外と室内の気温差が大きいので、それも肌にはあまり良くないのかもしれません。

敏感肌になりやすい季節なので、気を付けていきたいです。